Accompagner les enfants dans la gestion des émotions avec la sophrologie

Outils pratiques pour aider les enfants à mieux gérer leurs émotions grâce à la sophrologie

Les enfants ressentent de nombreuses émotions qu’ils ne savent pas toujours identifier ou exprimer. La sophrologie, une méthode douce et ludique, leur permet d’apprendre à mieux gérer ces états émotionnels.

Au programme :

  • Comprendre les émotions de l’enfant et leur impact sur son développement
  • Découvrir les principes de la sophrologie appliquée à l’enfance
  • Apprendre des exercices adaptés aux enfants pour apaiser le stress et les angoisses
  • Mettre en place des rituels bien-être au quotidien, à l’école comme à la maison
  • Accompagner les enfants vers une meilleure confiance en eux et un équilibre émotionnel durable

 

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter :

Fabienne BAGGIO – 06.12.88.81.86 – contact@optimo-carriere.com

Les derniers articles de mon journal

Découvrez ci-dessous mes derniers articles. Voir toutes mes publications.

L’art d’accompagner grâce aux pratiques narratives : guider par le pouvoir des récits

Publié le 13/02/2025

Les pratiques narratives sont des outils puissants pour accompagner les individus dans leur développement personnel ou professionnel. En s’appuyant sur le récit, elles permettent d’explorer les expériences vécues, de redonner du sens aux défis et de révéler des ressources souvent insoupçonnées. Cette approche, centrée sur les histoires personnelles, aide à transformer les perceptions limitantes en opportunités. Dans cet article, découvrez comment les pratiques narratives enrichissent l’accompagnement en valorisant la voix de chacun, en recréant des liens avec des aspirations profondes et en ouvrant la voie à des changements positifs et durables.

 

Trouvez votre carburant intérieur pour booster carrière grâce au bilan de compétences

Publié le 04/02/2025

Identifier ses motivations profondes est essentiel pour s'épanouir professionnellement pour redonner du sens à votre carrière, comprendre votre carburant intérieur vous permet de mieux orienter vos choix. Cet article explore des pistes concrètes pour identifier vos moteurs personnels, clarifier vos objectifs et aligner vos actions avec vos aspirations profondes. Prenez le temps de vous reconnecter à vos valeurs, talents et passions pour transformer vos défis professionnels en opportunités épanouissantes.

 

Nutrition et sophrologie : le duo gagnant pour votre bien-être physique et mental

Publié le 25/01/2025

Associer nutrition et sophrologie peut transformer votre bien-être. Tandis que l’alimentation équilibrée nourrit votre corps, la sophrologie calme votre esprit et favorise une meilleure gestion du stress. Ce duo complémentaire améliore la digestion, régule les émotions et aide à maintenir un poids santé. Dans cet article, découvrez comment intégrer ces deux approches à votre quotidien grâce à des conseils pratiques et des exercices simples. Que vous cherchiez à améliorer votre énergie, votre concentration ou à mieux écouter votre corps, nutrition et sophrologie vous offrent des clés pour une vie plus harmonieuse et sereine.

 

Mes clients témoignent

Mes clients ont bien voulu me laisser quelques témoignages. Voici ci-dessous, les derniers en date.
Voir tous les témoignages.

RENAISSANCE

Hélène

27/09/2024

RENAISSANCE

un bilan de qualité pour une évolution professionnelle réussie.

Nicolas

26/06/2024

un bilan de qualité pour une évolution professionnelle réussie.

Prendre conscience

Julie

12/04/2024

Prendre conscience

Confiance !

Aifé

28/03/2024

Confiance !

au diapason

Christian

04/01/2024

au diapason

Authenticité

Séverine

02/06/2023

Authenticité

Un bilan de qualité

Emilie

25/05/2023

Un bilan de qualité

Habilitations - Accréditations - Références

Optimo Carrière est accrédité par les organismes suivants :

AFDAS

L'Afdas est opérateur de compétences (OPCO) pour les professionnels du spectacle, du cinéma, de l'audiovisuel, de la presse écrite, des agences de presse, de l'édition, de la publicité, de la distribution directe et des loisirs et fonds de formation des artistes-auteurs.

ANFH

L'ANFH est l'OPCA de la fonction publique hospitalière. Agréée par le Ministère de la Santé, l'Association collecte et gère les fonds consacrés à la formation d'environ 900 000 agents.

Uniformation

Uniformation est le partenaire formation des entreprises et des salariés de l'économie sociale, de l'habitat social et de la protection sociale. 21 branches ou secteurs professionnels lui font confiance.

UNIFAF

UNIFAF est le fonds d'assurance formation de la branche sanitaire, sociale et médico-sociale, privée à but non lucratif, composé de 22 délégations régionales.

CNAM

CNAM : Etablissement d'enseignement supérieur dédié à la formation professionnelle tout au long de la vie.

UHA

Université de Haute-Alsace présente sur Mulhouse et Colmar est un pôle d’enseignement et de recherche pluridisciplinaires.